Of je nu behoefte hebt aan wat verlichting van de pijn, of dat je je lichaam meer ontspannen en verjongd wilt laten voelen, Toco Tholin heeft een assortiment producten die je kunnen helpen. Fysiotherapeuten bevelen de Toco Tholin massage olie aan voor verlichting van pijn. Zij gebruiken ze ook in hun praktijk omdat ze weten hoe goed ze werken op pijnlijke spieren! Als je op zoek bent naar ontspanning, probeer dan één van de balsems of druppels.
Massageolie voor fysiotherapie, Toco Tholin
De producten van Toco Tholin worden door fysiotherapeuten in hun praktijk gebruikt wanneer zij massage olie voor pijnverlichting aanbevelen. Zij bevelen de Toco Tholin massage olie aan omdat ze weten hoe goed ze werken op pijnlijke spieren en bevelen ze ook aan hun patiënten aan. Als je ontspanning zoekt, probeer dan één van de Toco Tholin balsems of druppels.
Hoe stress te verlichten en je energieniveau te verhogen
Je bent niet alleen! Miljoenen mensen hebben te maken met stress op het werk. Stress kan een negatieve invloed hebben op je gezondheid. Er zijn veel manieren om stress te verminderen, eén daarvan is door gewoon diep adem te halen. Oefen elke ochtend twee minuten diep ademhalen voordat je aan je dag begint. Een manier om spanning los te laten is door te mediteren. Er zijn veel plaatsen online waar je kunt leren mediteren. Kies gewoon iets dat voor je werkt en maak het een deel van je leven. Als je op zoek bent naar wat extra energie, probeer dan te sporten tijdens je lunchpauze. Het is een geweldige manier om stress te verlichten en in vorm te komen! Mocht dat ook niet werken kun je gaan kijken of de fysiotherapeut wat stress bij je kan wegnemen door de spanning op de spieren te verminderen.
De voordelen van massagetherapie
Massagetherapie is een geweldige manier om stress te verlichten! Het kan ook worden gebruikt om te helpen bij chronische pijn, het voorkomen van blessures en het verbeteren van ontspanning. Massage therapeuten zijn hoog opgeleid met vele modaliteiten, met inbegrip van Zweedse massage, diepe weefselmassage, prenatale massage, neuromusculaire therapie, Thaise massage, reflexologie, lymfedrainage massage en hotstone therapie.
Je hebt het eerder gehoord: Mensen met veel spanning leven niet langer dan mensen met weinig spanning. Neem dus de tijd om te ontspannen! Zoek iets wat je graag doet – zoals tijd doorbrengen in de natuur of mediteren – en doe dat elke dag. Zorg ervoor dat je jezelf ook wat “me-time” gunt, zodat je je batterijen weer kunt opladen!
